Des recettes testées en famille, sans lait, sans beurre et sans crème.
Mi-cuits, coulants et soufflés · Sans PLV

Soufflé au chocolat et à la framboise sans lait

Dessert gourmand à déguster chaud à la sortie du four.

Préparation15 min
Cuisson13 min
Four180 °C
Soufflé au chocolat et à la framboise
Mi-cuits, coulants et soufflés
En cuisine

Préparation

1

Faire fondre le chocolat

Faire fondre le chocolat dans une petite poêle ou casserole anti-adhésive.

2

Battre les jaunes et le sucre

Battre les jaunes d’œuf avec 30 g de sucre glace jusqu'à ce qu'ils blanchissent.

3

Préparer

Une fois le chocolat fondu, retirer du feu et ajouter l'huile et la purée d'amande. Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène. Incorporer à la préparation précédente, puis ajouter la farine.

4

Monter les blancs en neige

Monter les blancss en neige en incorporant le reste de sucre glace lorsqu'ils commencent à blanchir. Une fois qu'ils sont bien fermes, les ajouter en deux fois très délicatement à la préparation précédente.

5

Préparer

À l'aide d'une cuillère, verser les 2/3 de la préparation dans 4 ramequins. Ajouter au centre une cuillère de gelée de framboise et recouvrir du restant de pâte.

6

Cuire

Enfourner 13 minutes à 180 °C four traditionnel (il faut parfois ajuster le temps de cuisson d'un four à l'autre)

Bon à savoir

À garder en tête

Important : une recette « sans lait » n’est sûre pour une allergie que si chacun des ingrédients utilisés convient lui aussi à la personne concernée.
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